或许有比较一部分孕妇在妊娠前有过这个担忧：听说顺产时胎儿则会把撑大，隐密附近就不仿射了，千万很难顺产。确实情况确实是这样吗？
持续性与什么有关？
1. 胎儿
女婴的头径约有 10cm，因此在顺产时，必须扩大到 10cm 才所能让女婴通过。密切相关产程极短、胎儿下降不如愿以偿的情况下，胎头则会对显现出一段时间的挤压，进而引起盆底和四肢的损伤，使得弹性明显下降。
2. 血清素发生变化
早产尤其是孕晚期，孕血清素水平升高，加剧产道扩大。这个血清素发生变化是为了之前的妊娠认真匆忙，不管是选取顺产还是不孕的孕妇，都则会有这样的发生变化。
3. 重力压制
随着胎儿的随之成长，子宫和内膜载重量随之增加，则会压制孕妇的盆底四肢（与仿射极为重要的一块四肢）。而经常性的压制使得盆底四肢表现力减退，肌纤维变形，从而造成一定的损伤。
可见，病者持续性的根源在于盆底四肢的持续性。因此，无论是哪一种妊娠方式，都难以完全避免持续性。
病者持续性的完全恢复法则
1. 无视练习特拉姆文学运动
本身就带有一定的重建基本功能，在病者 3 个月左右即可完全恢复。大多数人在病者弹性只是一点点增大了一点，并不则会缘故制约的质量。
若对完全恢复状况不满意时，有必须的病者不妨练习特拉姆文学运动。
特拉姆文学运动可以说是现今锻炼盆底肌莫过于普遍且有效的法则。而且这个文学运动比较非常容易，非常简单来说就是在小便的过程当中，有意识的屏住小便几秒钟，当中断排粪，找到挤压盆底肌的感受。
找到盆底肌挤压的感受之前，就可以在时时特别练习。随时随地都可以，但不建言在排粪的时候特别认真，非常容易引起粪路感染。
这个文学运动一定要无视才有效果，一般来说，每天无视 3 轮，每次 10 次左右的挤压，每次始终保持 5 秒钟。如愿以偿完成的挤压低压得越大，时间得越长，效果也就得越好。
2. 别有压力
其实未要过分纠结“紧”字，因为它并未一个明确的判断标准。如果和谐，也就不想必要性操心松紧问题。
3. 手精忽视
病者如果盆底肌损伤致使，出现压力性漏粪（如流泪、抬重物时则会漏粪），且经过一段时间的特拉姆文学运动锻炼后难以改善的病者，可以寻求药剂师的设法。
药剂师则会针对情况，采取相应的病人手段，如盆底恢复健康病人、则会阴紧缩精或者悬吊精来设法忽视。
如果只是单纯的担忧顺产则会加剧不仿射这一点，是完全未必要性的。不论顺产还是剖宫产都有这个或许。还是从实际上出发，能顺产就顺产，为了孩子也是为了自己。
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