古代食疗是最有效的祛斑法

斑1直是美容困难，1些网友寻问1些网上祛斑“偏方”有多少实用和可靠性，有些甚么要注意的问题,现给到大家1点意见：

1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去脸部皱纹。

意见：这类方法有1定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，特别是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物粘液等，这些物资对皮肤都有保健作用。长时间使用，可改良皮肤细腻白度。

加蜂蜜后不宜过夜.210分钟后清洗.

2.密陀僧，研至极细，每晚搽脸。

意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于医治多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,1些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

3.茄子1个，切片取汁磨擦局部，1日3次，15天见效。

意见：茄子是平常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，禁止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做平常使用.

4.柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白沙糖各15克，拌匀后入瓶封存，3往后启用，每天早晚用此少量冲温水适当，斑处1次约3分钟，1段后雀斑可隐退。无斑者用尔后，可以使皮肤红润柔嫩。

意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。另外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，避免皮肤血管老化，消除脸部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用.

5.冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，1日数次。

意见：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。

6.硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。

意见：《本草求原》里说生则化腐，煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用,可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。

7.洗脸水中加少许食醋，1日数次。

意见：这类人们常说的方法对雀斑有1定效果,使用时应只涂在斑处.白醋有1定化斑白肤的作用。

8.僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽脸部。

意见：在《集验玉容散》中可找到这个方子，它是在《医宗金鉴》玉容散的基础上加减的。汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以医治黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。以后还有些方子加有通透性强的冰片的,是美容润肤之品，可以使脸部黑斑减退，容颜美好。

9.白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷脸部。

意见：来自“大长今”上的美容祛斑方法。有1定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

10.白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。

意见：白附子祛风除湿，畅通经络，去“面上百疬”(《名医别录》)。但此方有毒性,过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。

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